การล้างหน้าเป็นขั้นตอนพื้นฐานที่สำคัญที่สุดของการดูแลผิว แต่หลายคนอาจสงสัยว่าจำเป็นต้องล้างหน้าถึงสองรอบหรือไม่ ดับเบิลคลีนซิง (Double Cleansing) หรือการล้างหน้าสองขั้นตอน เป็นเทคนิคที่ได้รับความนิยมจากการดูแลผิวสไตล์เกาหลี แนวคิดคือทำความสะอาดผิวเป็นสองรอบ เพื่อขจัดทั้งคราบมันและสิ่งสกปรกที่ละลายน้ำได้ออกอย่างหมดจด บทความนี้จะอธิบายว่าดับเบิลคลีนซิงคืออะไร ทำอย่างไรให้ถูกวิธี และใครที่ควรทำจริง ๆ ดับเบิลคลีนซิงคืออะไร ดับเบิลคลีนซิงคือการล้างหน้าสองรอบต่อเนื่องกัน โดยใช้ผลิต

ระหว่างการนอนหลับคือช่วงเวลาที่ผิวหนังซ่อมแซมและฟื้นตัวได้เร็วที่สุด การทำสกินแคร์กลางคืนอย่างถูกต้องจึงช่วยเสริมให้ผิวฟื้นตัวได้เต็มที่ในช่วงเวลานี้ บทความนี้สรุปลำดับขั้นตอนการดูแลผิวกลางคืนที่เหมาะสม พร้อมส่วนผสมที่ควรใช้และควรเลี่ยง เพื่อให้ผิวได้ประโยชน์สูงสุดจากการพักผ่อน ขั้นตอนการดูแลผิวกลางคืนที่ถูกต้อง ลำดับขั้นตอนที่แนะนำสำหรับรูทีนกลางคืน มีดังนี้ ล้างหน้า — แนะนำ Double Cleansing เริ่มจากคลีนเซอร์ออยล์เพื่อล้างครีมกันแดดและไขมัน ตามด้วยโฟมคลีนเซอร์เพื่อชำระสิ่งสก

ผิวมัน (Oily Skin) เกิดจากต่อมซีบัมผลิตน้ำมัน (sebum) มากเกินไป พบบ่อยในวัยรุ่นและผู้ที่อยู่ในสภาพอากาศร้อนชื้นอย่างประเทศไทย และอาจมีปัจจัยทางพันธุกรรมร่วมด้วย แม้ผิวมันจะทำให้เกิดความรำคาญใจ แต่น้ำมันตามธรรมชาติก็ยังมีบทบาทช่วยป้องกันไม่ให้ผิวแห้งเกินไป การดูแลที่ถูกวิธีจึงเน้นควบคุมความมันโดยไม่ทำลายเกราะป้องกันผิว ผิวมันเกิดจากอะไร ความมันของผิวเป็นผลจากหลายปัจจัยที่ทำงานร่วมกัน ได้แก่ การผลิตซีบัม — ต่อมซีบัมผลิตน้ำมันมากเกินความจำเป็น อายุและฮอร์โมน — พบบ่อยในวัยรุ่น...

หลอดเลือดฝอยที่ใบหน้า (Facial Telangiectasia) หรือที่เรียกกันว่าเส้นเลือดฝอยแตก เป็นภาวะที่หลอดเลือดเล็ก ๆ ใต้ผิวหนังบริเวณใบหน้าขยายตัวจนมองเห็นเป็นเส้นสีแดงหรือสีม่วง พบบ่อยบริเวณจมูก แก้ม และคาง แม้จะไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ แต่ส่งผลต่อความมั่นใจ และปัจจุบันมีเทคโนโลยีเลเซอร์ที่ช่วยรักษาได้อย่างมีประสิทธิภาพ หลอดเลือดฝอยที่ใบหน้าเกิดจากอะไร หลอดเลือดฝอยขยายตัวเกิดได้จากหลายสาเหตุ ได้แก่ แสงแดด — แสงแดด (UV) ที่ทำลายผนังหลอดเลือดเมื่อสัมผัสเป็นเวลานาน อายุ — อายุที่มากขึ้นทำ

หิด หรือ Scabies เป็นโรคผิวหนังที่เกิดจากตัวไรหิด (Sarcoptes scabiei) ซึ่งเป็นตัวไรขนาดเล็กมากที่มองไม่เห็นด้วยตาเปล่า ตัวไรตัวเมียจะไชชอนเข้าไปในชั้นผิวหนังเพื่อวางไข่และขับถ่าย ทำให้เกิดอาการคันอย่างรุนแรงโดยเฉพาะในเวลากลางคืน โรคหิดเป็นโรคติดต่อที่แพร่ได้ง่ายผ่านการสัมผัสใกล้ชิดหรือการใช้ของร่วมกัน แต่สามารถรักษาให้หายขาดได้หากรักษาถูกวิธี สาเหตุและการติดต่อของโรคหิด โรคหิดเกิดจากตัวไรหิด Sarcoptes scabiei var. hominis โดยตัวเมียจะขุดโพรงเข้าไปในชั้นผิวหนังเพื่อวางไข่...

Squamous Cell Carcinoma หรือ SCC คือมะเร็งผิวหนังชนิดที่พบบ่อยอันดับสอง เกิดจากเซลล์ผิวชั้น keratinocyte และสัมพันธ์กับ UV สะสม HPV และภูมิคุ้มกันต่ำ พบเร็วรักษาหายได้ด้วยการผ่าตัด

โรคผิวหนังแข็งเฉพาะที่ หรือ Morphea (localized scleroderma) เป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกัน ซึ่งทำให้เนื้อเยื่อใต้ผิวหนังแข็งตัวและหดตัว การวินิจฉัยและรักษาตั้งแต่ระยะแรกมีความสำคัญ เพราะช่วยป้องกันภาวะแทรกซ้อนและรักษาคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยได้ บทความนี้อธิบายสาเหตุ อาการ และแนวทางการรักษาโรคนี้ โรคผิวหนังแข็ง Morphea เกิดจากอะไร สาเหตุที่แท้จริงของ Morphea ยังไม่ทราบแน่ชัด แต่เชื่อว่าเกี่ยวข้องกับการตอบสนองที่ผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกัน โดยมีปัจจัยที่อาจเกี่

แผลเป็นและคีลอยด์เป็นปัญหาที่ส่งผลต่อความมั่นใจอย่างมาก โดยเฉพาะคีลอยด์ซึ่งเนื้อเยื่อแผลเจริญเกินขอบเขต ปัจจุบันแพทย์ผิวหนังมีเทคโนโลยีและวิธีการหลายอย่างที่ช่วยลดรอยแผลเป็นและควบคุมคีลอยด์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ บทความนี้อธิบายความแตกต่าง แนวทางการรักษา และการป้องกันสำหรับผู้ที่มีความเสี่ยง ความแตกต่างระหว่างแผลเป็นและคีลอยด์ แม้จะเกิดจากกระบวนการสมานแผลเหมือนกัน แต่แผลเป็นและคีลอยด์มีความแตกต่างที่สำคัญ แผลเป็น (Scar) — รอยที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติหลังเนื้อเยื่อปิด อยู่ในขอบเขตแ

Pemphigus Vulgaris คือโรคตุ่มน้ำพองที่เกิดจากภูมิคุ้มกันโจมตีผิวหนังตัวเอง ทำให้เกิดตุ่มน้ำแตกง่ายในปากและทั่วร่างกาย หากวินิจฉัยเร็วและรักษาทันเวลาสามารถควบคุมโรคได้

ผื่นแพ้สัมผัส (ACD) เป็น Type IV delayed hypersensitivity 24-72 ชม. — สารก่อภูมิแพ้บ่อย: นิกเกิล, น้ำหอม, สารกันเสีย, ยาง, สีย้อมผม (PPD) Patch test — TRUE Test 36 allergens ยืนยันสารก่อภูมิแพ้ตรงตัว

ผิวรอบดวงตาเป็นบริเวณที่บางที่สุดของใบหน้า หนาเพียงประมาณ 0.5 มิลลิเมตร จึงไวต่อแสงแดด การเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อ และความเปลี่ยนแปลงตามอายุมากกว่าผิวส่วนอื่น ปัญหารอบดวงตา เช่น รอยดำ ถุงใต้ตา และริ้วรอย จึงพบได้บ่อยและต้องดูแลอย่างเหมาะสมเป็นพิเศษ บทความนี้อธิบายปัญหาที่พบบ่อย ส่วนผสมที่ช่วยดูแล และเมื่อไหร่ควรปรึกษาแพทย์เฉพาะทางผิวหนัง ปัญหายอดนิยมของผิวรอบดวงตา ถุงใต้ตา (Eye bags): เกิดจากการสะสมของเหลวใต้ผิว คอลลาเจนที่ลดลงตามอายุ หรือพักผ่อนไม่เพียงพอ รอยดำใต้ตา (Dark cir

รักษาสิวอุดตัน สิวอักเสบ สิวฮอร์โมน รอยสิว หลุมสิว ด้วยยาทา ยารับประทาน Isotretinoin เลเซอร์รักษาสิว Microneedling ตามหลักแพทย์ผิวหนังเฉพาะทาง

หลายคนเจอผื่นแพ้ สิว หรือฝ้าบนใบหน้าแล้วไม่รู้ว่าควรไปคลินิกแบบไหน เพราะ "คลินิกหมอผิวหนัง" ใกล้บ้านมีเยอะมาก แต่แพทย์แต่ละคนได้รับการฝึกอบรมมาไม่เหมือนกัน บางคนเป็นแพทย์เฉพาะทางผิวหนัง (Dermatologist) ที่ผ่านการฝึกตจวิทยาเต็มหลักสูตร ขณะที่บางคนเป็นแพทย์ทั่วไปที่เรียนคอร์สเสริมระยะสั้นด้านเลเซอร์หรือโบทูลินัมท็อกซิน บทความนี้ช่วยให้คุณตัดสินใจได้ว่าควรเลือกแพทย์แบบไหน เพื่อความปลอดภัยและผลลัพธ์ที่ดีที่สุด แพทย์ผิวหนังเฉพาะทางคือใคร แพทย์ผิวหนังเฉพาะทาง (Board Certified Derma

รักษาฝ้า กระ รอยดำ PIH ด้วย Pico Laser, Q-Switched Nd:YAG, Tranexamic acid, Vitamin C และสิ่งสำคัญที่สุดคือครีมกันแดด โดยแพทย์เฉพาะทาง

เปิด Google ค้นหา "คลินิกผิวหนัง ใกล้ฉัน" มีขึ้นมาเป็นร้อยแห่ง แต่ละที่ราคา รีวิว และโปรโมชันต่างกัน แล้วจะเลือกอย่างไรให้ปลอดภัยและได้ผลจริง บทความนี้รวบรวม 7 เกณฑ์สำคัญจากมุมมองแพทย์เฉพาะทาง ที่ช่วยให้คุณคัดกรองคลินิกก่อนตัดสินใจ หลักคิดสำคัญคือ ราคาถูกไม่ได้แปลว่าดี และราคาแพงก็ไม่ได้แปลว่าได้ผลเสมอ สิ่งที่ควรมองคือ "คุณภาพที่ตรวจสอบได้" เกณฑ์ที่ 1: แพทย์เป็นผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางผิวหนังจริงหรือไม่ แพทย์เฉพาะทางผิวหนัง (Board Certified Dermatologist) คือแพทย์ที่ผ่านการฝึกอบร

Dermatomyositis (โรคผิวหนังและกล้ามเนื้ออักเสบ) เป็นโรคภูมิคุ้มกันทำงานผิดปกติที่ทำให้เกิดการอักเสบทั้งของผิวหนังและกล้ามเนื้อพร้อมกัน ลักษณะเด่นคือมีผื่นแดงอมม่วงตามใบหน้า เปลือกตา และบริเวณที่โดนแดด ร่วมกับกล้ามเนื้ออ่อนแรง โดยเฉพาะกล้ามเนื้อต้นแขนต้นขา แม้เป็นโรคที่ไม่พบบ่อย แต่ต้องได้รับการวินิจฉัยและดูแลโดยแพทย์ เพราะเกี่ยวข้องกับระบบภูมิคุ้มกันและอาจสัมพันธ์กับโรคอื่น บทความนี้อธิบายสาเหตุ อาการ การวินิจฉัย และแนวทางการรักษา Dermatomyositis เกิดจากอะไร Dermatomyositis..

เชื้อราที่เล็บ (Onychomycosis) เป็นโรคติดเชื้อราของเนื้อเล็บที่พบได้บ่อย ทำให้เล็บหนาขึ้น ขรุขระ เปราะ และเปลี่ยนสีตั้งแต่ขาว เหลือง น้ำตาล ไปจนถึงดำ พบได้ทั้งเล็บมือและเล็บเท้า แต่เล็บเท้าติดเชื้อบ่อยกว่ามาก เพราะอยู่ในสภาพอับชื้นในรองเท้า แม้ไม่ใช่โรคร้ายแรง แต่ถ้าปล่อยไว้เชื้อจะลุกลามและรักษายากขึ้น บทความนี้อธิบายสาเหตุ อาการ การวินิจฉัย และแนวทางการรักษาโดยแพทย์เฉพาะทางผิวหนัง เชื้อราที่เล็บเกิดจากอะไร เชื้อราที่เล็บเกิดจากเชื้อราหลายกลุ่มเข้าไปเจริญในเนื้อเล็บ...

Photodermatitis — ผื่นผิวหนังจากแสงแดด: PMLE (ผื่นแพ้แสงช่วงร้อนแรก), Drug-induced (doxycycline, thiazide, NSAID), แยกจาก porphyria — รักษาด้วยการป้องกันแสง, hardening NB-UVB, HCQ

ไฝผิดปกติ (atypical/dysplastic nevi) ขนาด ≥5 mm ขอบไม่เรียบ สีหลายเฉด ติดตามด้วย full body photography + sequential dermoscopy ทุก 6-12 เดือน ABCDE positive ต้อง biopsy

Nail Psoriasis มีลักษณะ pitting + oil drop + onycholysis + subungual hyperkeratosis NAPSI score รักษา intralesional triamcinolone + topical calcipotriol + biologic Faculty IOD