ขั้นตอนดูแลผิวกลางคืน (Night Skincare Routine) ที่ผิวรักที่สุด
- Apr 6
- 1 min read
Updated: May 22
ระหว่างการนอนหลับคือช่วงเวลาที่ผิวหนังซ่อมแซมและฟื้นตัวได้เร็วที่สุด การทำสกินแคร์กลางคืนอย่างถูกต้องจึงช่วยเสริมให้ผิวฟื้นตัวได้เต็มที่ในช่วงเวลานี้
ขั้นตอนการดูแลผิวกลางคืนที่ถูกต้อง
ล้างหน้า — แนะนำ Double Cleansing เริ่มจากคลีนเซอร์ออยล์เพื่อล้างครีมกันแดดและไขมัน ตามด้วยโฟมคลีนเซอร์ชำระสิ่งสกปรก
โทนเนอร์ (Toner) — ช่วยปรับสมดุลความเป็นกรด-ด่างของผิว เตรียมผิวให้ดูดซึมส่วนผสมถัดไปได้ดีขึ้น
เซรั่ม (Serum) — เลือกตามปัญหา: Retinol สำหรับลดริ้วรอย, Niacinamide สำหรับผิวมันหรือเป็นสิว, Peptides สำหรับเสริมคอลลาเจน
ครีมรอบดวงตา (Eye Cream) — ใช้นิ้วนางทาอย่างเบา ๆ ในปริมาณน้อย
มอยสชาเชอร์ (Moisturizer) — ช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นและซ่อมแซมผิวตลอดคืน เลือกชนิดที่หนาและสมมานสุดกว่ากลางวัน
Face Oil / Sleeping Mask (ถ้าต้องการ) — สำหรับผิวแห้งมาก ช่วยอุดความชื้นไว้ตลอดคืน
ส่วนผสมที่เหมาะกับการใช้กลางคืน
ส่วนผสมที่เหมาะสำหรับสกินแคร์กลางคืน ได้แก่ Retinol, Peptides, AHA/BHA (ความเข้มข้นต่ำ), Ceramide, Niacinamide และ Hyaluronic Acid ส่วนผสมที่ควรหลีกเลี่ยงใช้ตอนกลางคืน ได้แก่ Vitamin C (ทำงานดีสุดเมื่อใช้ตอนเช้า) และครีมกันแดด (SPF)
Comments