ขนคุด (Keratosis Pilaris): สาเหตุ อาการ และวิธีดูแลผิวขรุขระ

ขนคุด (Keratosis Pilaris) เป็นภาวะที่ทำให้มีตุ่มเล็กๆ คล้ายหนามไก่ บนผิวหนังบริเวณต้นแขน ต้นขา หน้าอก และสะโพก เกิดจากการสะสมของโปรตีนเคเรตินในรูขุมขน พบในประชากรประมาณ 40% โดยเฉพาะในวัยรุ่น ไม่เป็นโรคติดต่อแต่สร้างความรำคาญใจ ที่คลินิก Siam Dermatology สมุทรปราการ-กรุงเทพฯ เรามีวิธีการดูแลที่แนะนำอย่างดี

ขนคุดเป็นอย่างไรและเกิดจากอะไร

Keratosis Pilaris เกิดจากการสะสมของโปรตีนเคเรติน (Keratin) อุดตันที่ปากรูขุมขน ทำให้เกิดตุ่มเล็กๆ สาเหตุที่ชัดเจนยังไม่ทราบ แต่มักเกิดร่วมกับผิวแห้ง โรคผิวหนังอักเสบภูมิแพ้ (Atopic Dermatitis) หรือมีประวัติครอบครัว อาการสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตามฤดูกาล รุนแรงมักช่วงหนาวหรืออากาศแห้ง

วิธีดูแลขนคุดทำได้อย่างไร

• ใช้ครีมที่มีสารกลุ่ม Alpha Hydroxy Acids (AHAs) เช่น Lactic Acid หรือ Glycolic Acid ช่วยละลายเคเรตินที่สะสม

• ใช้ Urea Cream ช่วยนุ่มหัวตุ่มและรักษาความชุ่มชื้นให้ผิว

• อาบน้ำอุ่น และใช้ฟองน้ำหรือแปรงรูปร่างกายเบาๆ เพื่อช่วยขบเคเรตินออก

• ทาครีมให้ชุ่มชื้นทันทีหลังอาบน้ำ เพื่อช่วยสร้างเกราะป้องกันผิว

• สำหรับกรณีที่รุนแรง แพทย์อาจใช้ Tretinoin หรือ Laser Resurfacing เพื่อลดการสะสมเคเรติน

เอกสารอ้างอิง

1. Hwang S, Schwartz RA. Keratosis pilaris: a common follicular hyperkeratosis. Cutis. 2008;82(3):177-180.

2. Al Aboud AM, Badri T. Keratosis Pilaris. StatPearls Publishing, 2023.

3. Maghfour J, et al. Keratosis pilaris and its subtypes. J Dermatolog Treat. 2022;33(3):1228-1238.

4. Lateef A, et al. Treatment strategies for keratosis pilaris. J Dermatolog Treat. 2011;22(2):103-108.

5. Gruber R, et al. Sebaceous gland, hair shaft, and epidermal barrier abnormalities in keratosis pilaris. Am J Pathol. 2015;185(4):1012-1021.