การเปลี่ยนแปลงของผิวหนังในขณะตั้งครรภ์ (Pregnancy Skin): สิ่งที่ควรรู้

การตั้งครรภ์ส่งผลต่อผิวหนังของแม่อย่างมีนัยสำคัญ เนื่องจากความเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน การไหลเวียนของเลือด และการเผาผลาญทางโภชนาการที่เปลี่ยนไป ที่คลินิก Siam Dermatology เราให้คำแนะนำแม่ตั้งครรภ์เรื่องการดูแลผิวอย่างถูกต้อง

ผิวหนังเปลี่ยนแปลงอย่างไรในช่วงตั้งครรภ์

• ฝ้า (Melasma / Chloasma) ผื่นคล้ำบนใบหน้าจากฮอร์โมนเอสโทรเจนสูงขึ้น

• ท้องลาย (Stretch Marks) จากหน้าท้องที่ขยายออก

• ผิวหนังคัน (Pruritic Urticarial Papules and Plaques of Pregnancy – PUPPP) จากฮอร์โมนสูงขึ้นในช่วงตั้งครรภ์

• เส้นสีเข้มกลางท้อง (Linea Nigra)

• สิวที่อาจเพิ่มขึ้นจากฮอร์โมนแอนโดรเจน

การดูแลผิวระหว่างตั้งครรภ์อย่างถูกต้อง

• ใช้ครีมที่ได้รับความเห็นชอบจากแพทย์เท่านั้น

• หลีกเลี่ยง Retinoids ทุกชนิด, Salicylic Acid ความเข้มสูง และยาฟอกผิวขาว เช่น Hydroquinone

• ทาครีมกันแดดที่ปลอดภัย SPF 30 ขึ้นไปทุกวัน ช่วยป้องกันฝ้าได้ดีมาก

• ใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่มี Hyaluronic Acid เพื่อบำรุงความชุ่มชื้น และดื่มน้ำให้เพียงพอตลอดวัน

เอกสารอ้างอิง

1. Tunzi M, Gray GR. Common skin conditions during pregnancy. Am Fam Physician. 2007;75(2):211-218.

2. Kroumpouzos G, Cohen LM. Specific dermatoses of pregnancy: an evidence-based systematic review. Am J Obstet Gynecol. 2003;188(4):1083-1092.

3. Vaughan Jones SA, Black MM. Pregnancy dermatoses. J Am Acad Dermatol. 1999;40(2):233-241.

4. Barankin B, Silver SG, Carruthers A. The skin in pregnancy. J Cutan Med Surg. 2002;6(3):236-240.

5. Muallem MM, Rubeiz NG. Physiological and biological skin changes in pregnancy. Clin Dermatol. 2006;24(2):80-83.