抜け毛予防シャンプーは本当に効く？皮膚科医が解説する原因別の成分の選び方とミノキシジルが必要なとき
抜け毛予防シャンプー（Anti-hair-loss shampoo）が実際に役立つのは、抜け毛の原因がフケや脂漏性皮膚炎（Seborrheic dermatitis）などの頭皮の炎症にある場合です。遺伝性の薄毛（Androgenetic alopecia）に対しても、補助的に役立つことがあります。ただし、シャンプーが頭皮に触れているのは3～5分だけで、その後は洗い流されます。そのため、病気の後の抜け毛、産後の抜け毛、円形脱毛症を止めることはできません。最も根拠がはっきりしている成分はketoconazole 2%で、caffeine、biotin、ハーブ系成分の多くは根拠がまだ弱いのが現状です。
10月から11月にかけて、タイでは「抜け毛シャンプー」が月に1万回以上検索されています。しかし上位に出てくるのはほとんどがブランドのランキングで、どの成分がどのタイプの抜け毛に使えるのか、濃度はどれくらいか、何分置くのか、シャンプーを替えるのをやめて原因を調べるべきなのはいつか、といったことを説明しているページは見当たりません。この記事では、これらを抜け毛の原因別に整理します。特定のブランドはおすすめしません。効果を左右するのは成分と使い方であり、ボトルに書かれた名前ではないからです。
抜け毛シャンプーはどこまで効くのか
シャンプーが働く時間はとても短く、成分が頭皮に触れるのは数分だけで、その後は水で流れてしまいます。そのため、頭皮そのものにある問題に向いています。たとえばフケ、かさつき、毛穴まわりの炎症の原因となる酵母菌のMalasseziaなどです。炎症が落ち着けば、頭皮の炎症による抜け毛は、多くの場合4～8週間以内に減ってきます。
しかし、患者さんが受診される抜け毛の大半は、頭皮の表面で起きているものではありません。遺伝性の薄毛は、ホルモンのDHTによって毛根が毛周期ごとに少しずつ小さくなって起こります。高熱の後の抜け毛は、多くの毛根が同時に休止期に入ることで起こります。円形脱毛症は、免疫が毛根を攻撃することで起こります。この3つは原因そのものへの対処が必要で、シャンプーはあくまで補助にしかなりません。
簡単にまとめると、フケやかゆみがあったり頭皮が脂っぽかったりする抜け毛には薬用シャンプーが役立ちます。フケがないまま頭頂部や生え際が薄くなってきた場合、シャンプーの効果は限られます。ごっそり抜けたり、丸くつるつるになったりする場合は、シャンプーでは解決できません。
抜け毛は根元から抜けたのか、切れたのか。シャンプーを選ぶ前に確認しましょう
シャンプーを買う前に、抜けた髪を10本ほど集めて明るい場所で見てみましょう。
根元から抜けた毛：片方の端に小さな白い粒があります。これは休止期の毛根（club hair）で、髪が毛穴から根元ごと抜けたことを意味します。どのタイプなのかは次の見出しで調べます。
切れ毛：両端に白い粒がなく、長さがふぞろいで、枝毛や途中での断裂が多く見られます。これは毛根ではなく髪の毛そのものの問題です。抗真菌成分入りのシャンプーでは改善しません。
両方が混ざっている場合：カラーやストレートパーマをしていて、フケもある方によく見られます。両方に同時に対処する必要があります。
多くのシャンプーのラベルにある「切れ毛・抜け毛を防ぐ」という表現は、切れ毛を減らすという意味です。これは髪をコーティングする成分やコンディショナーの働きであり、毛根に効くという意味ではありません。
シャンプーで改善できるタイプの抜け毛：フケと脂漏性皮膚炎（Seborrheic dermatitis）
特徴：白色から黄色がかった、やや脂っぽいフケが出て、頭皮がかゆくなります。生え際、眉毛、小鼻のわき、耳の後ろに赤い発疹が出ることもあります。フケが多い時期には、頭全体で抜け毛が増えます。
原因：頭皮に普段から住んでいる酵母菌のMalasseziaが皮脂を分解し、刺激性の物質を出します。その物質に敏感な人では、炎症、フケ、毛根まわりの炎症による抜け毛が起こります。ストレス、睡眠不足、季節の変わり目に悪化します。
重症度・緊急性：危険なものではありませんが、慢性的で再発しやすい状態です。この原因で抜けた髪は、炎症が抑えられれば再び生えてきます。
受診の目安：薬用シャンプーを正しく4週間使ってもフケが減らない場合、生え際を越えて赤く厚い発疹がある場合、銀白色のかさぶたがこびりついている場合、かゆみで眠れない場合です。
このタイプは、抜け毛シャンプーの効果が最もはっきり出るグループです。主な成分はketoconazole 2%で、次の選択肢としてselenium sulfide、zinc pyrithione、piroctone olamineがあります。フケとほかの病気との見分け方は、フケの原因は何ですかと脂漏性皮膚炎の症状と治療で詳しく読めます。
遺伝性の薄毛（Androgenetic alopecia）：シャンプーは補助にとどまる
特徴：男性では、生え際がM字に後退したり、頭頂部が薄くなったりして始まります。女性では、分け目が広がり、頭の中央が薄くなりますが、前髪の生え際は保たれることが多いです。ごっそり抜けるというより、髪が細く短くなっていくのが特徴です。
原因：ホルモンのDHTに敏感な毛根が、毛周期のたびに少しずつ小さくなります。遺伝によって決まり、18～25歳ごろから始まることもあります。
重症度・緊急性：健康への害はありませんが、少しずつ進行していきます。早く治療を始めるほど、残っている毛根を守りやすくなります。完全に萎縮してしまった毛根は、薬で呼び戻せないことが多いです。
受診の目安：1～2年前の写真と比べて、はっきり薄くなっている場合です。女性で、薄毛に加えて月経不順、ニキビの増加、多毛がある場合は、多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）などのホルモン異常の検査を受けてください。
ketoconazole 2%シャンプーについては、週2～4回、6か月使用すると、対象となった群ではminoxidil 2%に近い程度まで毛の太さが増えたという小規模な研究があります。ただしデータはまだ少ないため、医師は主薬の代わりではなく、主薬に加える補助として使います。遺伝性の薄毛で根拠がしっかりしている薬は、外用のminoxidilと、男性に対する内服のfinasterideです。これらは「シャンプーでは足りないのはどんなときか」の項と、遺伝性の抜け毛の原因と治療で説明しています。
病気の後、産後、デング熱の後の抜け毛（Telogen effluvium）：シャンプーでは改善しない
特徴：頭全体で突然たくさん抜けます。シャンプーのときに手に毛の束が絡みつき、コームに髪がいっぱい付きます。どの毛にも根元に白い粒がありますが、つるつるになった部分はありません。
原因：約2～3か月前に引き金となる出来事があります。たとえば高熱、デング熱、COVID-19、手術、出産、急な減量、鉄不足、甲状腺の異常、特定の薬の開始などです。多くの毛根が同時に休止期に入り、同時に抜け落ちます。
重症度・緊急性：多くは引き金がなくなってから3～6か月で自然に止まり、6～12か月で十分に生え戻ります。6か月以上抜け続ける場合は、残っている原因を探す必要があります。
受診の目安：3か月以上抜け続けて改善しない場合、疲れやすさ、寒がり、体重の変化、月経量の増加がある場合、頭皮が透けて見えるほど抜ける場合です。医師は多くの場合、貯蔵鉄（ferritin）と甲状腺機能（TSH）の血液検査を行います。
この時期にいくつものブランドのシャンプーに替えても、抜け毛が早く止まるわけではありません。すでに休止期に入った毛根は、いずれにしても抜け落ちるからです。シャンプーをすること自体で抜け毛が増えるわけでもなく、すでに抜けかけていた髪が出てくるだけです。本当に役立つのは、引き金に対処し、たんぱく質を十分にとり、時間を待つことです。抜け毛のタイプ別の見分け方は、抜け毛の原因は何か 5つのタイプの見分け方で詳しく読めます。
円形脱毛症（Alopecia areata）：医師による治療が必要
特徴：境界のはっきりした丸形または楕円形の脱毛斑が、直径1～4 cmほどでできます。皮膚は滑らかでつるつるしており、フケも赤みもありません。ひげやあご、眉毛にできることもあります。
原因：体の免疫が一時的に毛根を攻撃します。はっきりした原因がないことが多く、強いストレスの後や、アレルギーや甲状腺の病気を併せ持つ方に起こることもあります。
重症度・緊急性：小さな斑が1つだけなら自然に生えてくることもあります。ただし、斑が複数あったり急に広がったりする場合は、頭全体に広がる可能性を減らすため、早めの治療が望まれます。
受診の目安：つるつるの斑を見つけたら、毎回受診してください。医師は多くの場合、濃度2.5～10 mg/mLのステロイドtriamcinolone acetonideを4～6週ごとに斑へ注射するか、ステロイド外用薬を使います。重症の場合は、JAK阻害薬の使用が検討されることもあります。
どんなシャンプーもこの病気には効果がありません。詳しくは円形脱毛症の原因と治療法をご覧ください。
カラー、パーマ、ストレートによる切れ毛・抜け毛（Hair breakage）
特徴：髪が乾燥してごわつき、枝毛になり、途中で切れます。枕や浴室の床に短い髪のくずが見られます。毛先に白い粒はありません。
原因：ブリーチ、縮毛矯正、パーマ、高温のドライヤーやヘアアイロンによって、髪のケラチン構造が傷みます。きつい結び方を習慣的に続けると、牽引によって生え際の髪が抜ける牽引性脱毛症（Traction alopecia）も起こります。
重症度・緊急性：傷んでしまった髪そのものは元に戻せないため、新しい髪が伸びて入れ替わるのを待つ必要があります。髪は1か月に約1 cm伸びます。ただし、牽引による抜け毛を何年も放置すると、元に戻らなくなることがあります。
受診の目安：きつい結び方をやめたのに、前髪の生え際やこめかみが薄くなり続ける場合、または化学処理の後に頭皮がしみる、赤くなる、傷ができる場合です。
このグループには薬用シャンプーは役立ちません。役立つのは、やさしいシャンプー、毛先へのコンディショナー、ドライヤーの熱を減らすこと、少なくとも8～12週間は化学処理を空けること、きつい結び方をやめることです。
フケのある円形の脱毛斑が子どもにできる場合：頭部白癬（Tinea capitis）
特徴：フケを伴う脱毛斑ができ、髪が根元近くで折れて黒い点のように見えます。膿を持った柔らかい腫れができる場合もあります。3～14歳の子どもや、猫や犬を飼っている家庭によく見られます。
原因：皮膚糸状菌（dermatophyte）というカビの一種が、髪の毛と毛根に入り込みます。
重症度・緊急性：早めの治療が必要です。炎症が強いと、髪が二度と生えない瘢痕を残すことがあり、家族にもうつります。
受診の目安：必ず受診してください。griseofulvinやterbinafineなどの抗真菌薬の内服を、体重に合わせて6～8週間行う必要があります。塗り薬やシャンプーだけでは治りません。
ketoconazole 2%またはselenium sulfide 2.5%のシャンプーは、内服薬と併用して週2～3回使うことで、ほかの人への菌の広がりを減らせますが、主な治療薬ではありません。
抜け毛予防シャンプーの成分と、その根拠
根拠が強いものから弱いものの順に並べました。商品を選ぶときのラベルの読み方に役立ててください。
ketoconazole 2%：フケや脂漏性皮膚炎による抜け毛については、ほかの成分より根拠が多くあります。遺伝性の薄毛でも、小規模な研究で補助的なデータがあります。
selenium sulfide 1～2.5%：酵母菌とフケをよく減らします。フケが多いタイプに向いていますが、髪が脂っぽくなったりにおいが出たりすることがあります。
zinc pyrithione 1～2%：フケをよく減らします。頻繁に使えるほどやさしい成分です。髪の本数がわずかに増える可能性を示すデータは少ない状況です。
piroctone olamine 0.5～1%：酵母菌を殺菌します。抜け毛を減らすという小規模な研究はありますが、データはまだ多くありません。
caffeine：実験室でのデータと、少数の臨床研究があります。人での効果ははっきりしていません。
biotin、niacinamide、keratin、ハーブ：多くは、毛根からの抜け毛を減らすことを示す十分な研究がありません。
ラベルに成分名と濃度が書かれていなければ、洗浄はできる一般的なシャンプーと考えてください。薬としての作用はありません。
ketoconazole 2%シャンプーの使い方
ketoconazole（ケトコナゾール）はazole系の抗真菌薬です。頭皮のMalassezia酵母菌を減らし、炎症を抑えます。外用で抗アンドロゲン作用も多少ある可能性があります。
濃度：2%はほとんどの研究で使われた強さです。1%はそれより弱くなります。
治療期：週2～3回、2～4週間です。
再発予防期：週1回、または1～2週間に1回です。ほかの日は、やさしいシャンプーをいつも通り使います。
置く時間：泡を頭皮に3～5分置いてから洗い流します。すぐに流してしまうと、薬はほとんど働きません。
効果の見方：フケとかゆみは2～4週間ではっきり減るはずです。炎症による抜け毛は、4～8週間で減るはずです。正しく使って4週間たってもまったく良くならない場合は、別の病気を疑ってください。
副作用：髪がパサつく、頭皮が刺激される、カラーをした髪や白髪の色がわずかに変わることがあります。毛先にコンディショナーを使うと和らぎます。
ketoconazoleシャンプーは、体に吸収される量がごくわずかなため、妊娠中や授乳中でも比較的安全に使えますが、使う前に医師に伝えてください。
zinc pyrithione、piroctone olamine、selenium sulfide
この3つは、ketoconazoleの代わりに、または交互に使える、酵母菌とフケを減らす成分です。
zinc pyrithione（ジンクピリチオン）1～2%はやさしく、頭皮が脂っぽい方は毎日または1日おきに使えます。症状を抑える時期の普段使いのシャンプーに向いています。同じく3～5分置きます。
piroctone olamine（ピロクトンオラミン）0.5～1%は酵母菌を殺菌しフケを減らします。マイルドなフケ用シャンプーによく配合されており、週2～3回使います。抜け毛を減らす効果については、小規模な研究によるデータにとどまります。
selenium sulfide（セレニウムスルフィド）1～2%はより強く、厚いフケに向いています。週2回使います。擦り傷のある頭皮には使わないでください。カラーをした髪の色が変わることがあるため、しっかり洗い流してください。
週ごとに2種類の成分を入れ替えると、人によってはフケを長く抑えられますが、同じ日に複数を同時に使う必要はありません。
caffeineシャンプーは抜け毛を減らしますか
caffeine（カフェイン）は、実験室では、男性ホルモンが毛根に及ぼす影響を和らげ、培養した毛根の成長を促すことが示されています。シャンプーのカフェインが約2分で毛穴に浸透するというデータもありますが、カフェインシャンプーだけを使った人でのスタディは数が少なく、デザインも十分とはいえません。
よりよいデータはカフェインの洗い流さない外用製品から得られたもので、洗い流すタイプではありません。したがって、カフェインシャンプーは使っても安全ですが、遺伝性の薄毛でminoxidilの代わりにすべきではありません。3～4か月使っても薄毛が進み続ける場合は、根拠のある薬に切り替えてください。
シャンプーのbiotin、niacinamide、keratin、ハーブの根拠はどれくらい弱いか
biotin（ビオチン）が役立つのは本当にビオチンが不足している人だけで、そのような方はごくまれです。シャンプーのビオチンは、何かの役に立つ前に洗い流されてしまいます。高用量のビオチンをサプリメントとして飲んでいる場合は、血液検査の前に医師に伝えてください。甲状腺や心臓の検査など、一部の検査結果に影響するためです。
niacinamideとkeratinは髪をやわらかく、なめらかにし、切れにくくするため、切れ毛を減らす可能性があります。しかし、毛根に役立つ根拠はありません。
ハーブとして、バタフライピー、朝鮮人参、ショウガ、アロエベラ、saw palmettoなどがありますが、多くは実験室でのデータや非常に小規模な研究にとどまります。ハーブの一部は接触性のアレルギー性皮膚炎の原因にもなります。シャンプーを替えた後に頭皮がしみる、赤くなる、かゆみが強くなる場合は、すぐに使用をやめてください。
この種類のシャンプーを使うこと自体が間違いではありません。香りや髪のやわらかさが気に入っているなら構いません。ただし、薄毛が進み続けているのに、何か月もこれに時間を費やすべきではありません。
抜け毛シャンプーの効果を引き出す洗い方
ちょうどよい温度のぬるま湯で髪全体をぬらします。熱すぎるお湯は避けます。
シャンプーは毛先ではなく頭皮につけます。髪が多い場合は、髪をブロックに分けます。
爪ではなく指の腹で、約1分間やさしくマッサージします。
薬用シャンプーなら、泡を3～5分置きます。
しっかり洗い流し、髪の長さの部分から毛先にかけてコンディショナーをつけます。
タオルで押さえて水けをとり、強くこすらないでください。ドライヤーは頭から約15 cm離し、温風で乾かします。
洗う頻度は、頭皮の脂っぽさで決めます。頭皮が脂っぽい人は毎日洗ってかまいません。頭皮が乾燥している人は1日おきで十分です。頻繁に洗っても抜け毛は増えません。また、SLSやサルフェートを含まないシャンプーも、抜け毛に効くわけではなく、乾燥しやすい頭皮や敏感な頭皮にやさしいだけです。頭皮が乾燥して皮がむける場合は、頭皮が乾燥して皮がむけるもあわせてお読みください。
抜け毛シャンプーのラベルの読み方：医薬品の承認番号と届出番号
タイのシャンプーは、おおまかに2つに分かれます。ketoconazole 2%などの有効成分が入っているものは、一般に医薬品に分類されます。ラベルには医薬品登録番号（Reg. No.）があり、成分名と強さがはっきり書かれています。一般的なシャンプーは化粧品に分類され、届出番号があります。洗浄にはよく使えますが、法律上、病気を治すという効能を表示することは認められていません。
ラベルを読むときは、次の3つを確認します。
英語の成分名とパーセントで表した濃度
置く時間と週あたりの頻度が書かれた使い方
アレルギーと子どもへの使用についての注意
化粧品のシャンプーに「抜け毛90%減」や「7日で生える」といった表現があれば、買う理由というより警戒するサインです。
シャンプーでは足りないとき：minoxidilやfinasterideが必要な場合
遺伝性の薄毛では、この2つが根拠のしっかりした主薬です。シャンプーは補助にあたります。
minoxidil（ミノキシジル）外用は、男性は5%、女性は2%を1日2回、または5%フォームを1日1回使います。1回に約1 mLを、乾いた頭皮の薄い部分に塗ります。最初の2～8週間は、一時的に抜け毛が増えることがあります。これは毛根が毛周期を切り替えているサインです。効果は4～6か月で判断し、使い続ける必要があります。やめると、生えてきた髪は3～6か月以内に再び抜けることが多いです。副作用は、頭皮の刺激と顔の産毛が増えることです。妊娠中や授乳中の方は使用できません。minoxidil配合のシャンプーは、洗い流されてしまうため、塗ったままにする外用薬ほどの効果はありません。
finasteride（フィナステリド）1 mgを1日1錠は男性に使い、ホルモンがDHTに変わるのを減らします。効果は6～12か月で判断します。性欲の低下などの性機能の副作用は約1～2%に見られ、多くは薬をやめると治ります。この薬は血液中のPSAの値を約半分に下げるため、前立腺の検査を受けるたびに医師に伝える必要があります。妊娠している女性、妊娠の可能性がある女性は、飲んではならず、割れた錠剤にも触れてはいけません。
この2つを使っても効果がない場合、医師はdutasteride、低用量の内服minoxidil、そのほかの処置を検討することがあります。これらは医師による評価が必要です。詳しくは抜け毛が治まらない minoxidilで効果がなかったときをご覧ください。薬の選択、用量、経過観察は医師の役割です。
1日にどれくらい抜けたら異常か
一般的に、髪は1日に約50～100本抜けます。シャンプーをした日は、数日分の抜けかけていた髪が一度に出てくるため、それより多く見えることがあります。この数字は毎日数えるためではなく、傾向を見るために使ってください。
異常を示すサイン
1日100～150本を超える抜け毛が6週間を超えて続く
約60本の髪をつまんで軽く引いたとき、6本を超えて抜ける
髪を結んだときのポニーテールの太さがはっきり細くなった
古い写真と比べて、分け目や頭頂部から頭皮が透けて見えるようになった
皮膚科を受診する目安
つるつるの脱毛斑がある、または子どもにフケを伴う斑や折れ毛がある
突然の多量の抜け毛が3か月を超えて続く
頭皮が赤い、痛い、膿がある、または傷あとのようにつるつる光っている
薬用シャンプーを正しく4週間使ってもフケと抜け毛が良くならない
女性で、薄毛に加えて月経が不規則、ニキビが増えた、または多毛がある
抜け毛に加えて、疲れやすい、体重が変わる、または新しい薬を始めた後に抜けた
若いのに生え際が後退している、または頭頂部が急に薄くなっている
皮膚科医は、拡大鏡で頭皮を見るトリコスコピー（trichoscopy）、プルテスト、必要に応じた血液検査で、どのタイプの抜け毛かを見分けます。タイプごとに治療が大きく異なるためです。そのほかの皮膚と毛髪の病気は、皮膚疾患の記事一覧でご覧いただけます。
要点のまとめ
抜け毛シャンプーが実際に役立つのは、抜け毛がフケや脂漏性皮膚炎によるときです。主な成分はketoconazole 2%で、3～5分置き、週2～3回使います。
遺伝性の薄毛では、シャンプーを補助として使えます。ただし主薬は、外用のminoxidilと、男性に対するfinasteride 1 mgです。
病気の後や産後の抜け毛は、多くの場合3～6か月で自然に止まります。シャンプーを替えても役立ちません。
円形脱毛症と頭部白癬は、医師による治療が必要です。シャンプーだけでは足りません。
シャンプーのcaffeine、biotin、keratin、ハーブは根拠が弱いです。使ってもかまいませんが、根拠のある薬の代わりにしないでください。
薬用シャンプーを正しく4週間使っても良くならない場合は、皮膚科医を受診して原因を調べてください。
抜け毛シャンプーについてよくある質問
抜け毛シャンプーはどのブランドがよいですか
医師はブランドで選ぶことをすすめません。シャンプーの効果を決めるのは、成分と使い方だからです。フケやかゆみを伴う抜け毛なら、ラベルにketoconazole 2%と書かれたシャンプーを探してください。次点はzinc pyrithione、piroctone olamine、selenium sulfideです。そして毎回、3～5分置いてください。フケがないまま薄くなってきた場合は、どのブランドのシャンプーでも効果は限られます。遺伝性の薄毛かどうか、医師に評価してもらってください。実際に効果のある薬はminoxidilとfinasterideだからです。
抜け毛にはどのシャンプーを使えばよいですか
抜け毛の原因によります。頭皮が脂っぽい、フケがある、かゆい場合は、ketoconazole 2%シャンプーを週2～3回、2～4週間使い、その後は週1回に減らします。カラーなどの化学処理による切れ毛なら、やさしいシャンプーとコンディショナーを使い、熱を減らします。高熱の後や産後の抜け毛なら、刺激にならないシャンプーであれば何でもかまいません。3～6か月で自然に止まるからです。どのタイプかわからない場合は、毛の根元に白い粒があるかを見るか、皮膚科医を受診してください。
ketoconazoleシャンプーは毎日使えますか
必要はなく、おすすめもしません。毎日使うと、効果が良くなることなく、髪がパサついたり頭皮が刺激されたりします。治療期は週2～3回、2～4週間使い、その後は週1回または1～2週間に1回に減らして、フケの再発を抑えます。ほかの日は、やさしいシャンプーかzinc pyrithioneを使います。頻度より大切なのは、洗い流す前に泡を頭皮に3～5分置くことです。すぐに流してしまうと、薬はほとんど働きません。
コンビニで買える抜け毛用シャンプーは使えますか
しみたりかゆくなったりしない一般的なシャンプーであれば使えます。ただし、ほとんどは化粧品で、洗浄と切れ毛の軽減を助けるものであり、毛根を治療する成分は入っていません。ketoconazole 2%のような成分名と濃度が書かれているか、ラベルを裏返して確認してください。ハーブエキス、biotin、keratinしか入っていない場合は、髪がやわらかくなる程度の期待にとどめてください。2～3か月使っても抜け毛が続く、または薄くなり続けるなら、シャンプーを替えるのをやめて、医師に原因を調べてもらってください。
ハーブシャンプーは本当に抜け毛を減らしますか
根拠はまだ弱いです。人気のバタフライピー、朝鮮人参、ショウガ、saw palmettoなどのハーブは、多くが実験室でのデータや非常に小規模な研究にとどまります。また、シャンプーが頭皮にあるのは数分だけなので、毛根への効果はなかなか現れません。気に入っていて、アレルギーがなければ使ってかまいません。ただし、ハーブの一部は接触性のアレルギー性皮膚炎を起こすことがあります。しみたり、かゆみが強くなったりしたら使用をやめてください。薄毛が3か月を超えて進み続ける場合は、処方を次々に替えるより、医師に相談してください。
抜け毛で頭皮が脂っぽい場合、どんなシャンプーを選べばよいですか
頭皮が脂っぽく抜け毛もある場合は、フケや脂漏性皮膚炎に関係していることが多いです。適しているのはketoconazole 2%を週2～3回で、ほかの日はzinc pyrithioneシャンプーかやさしいシャンプーと交互に使います。脂っぽさが強ければ毎日洗ってかまいません。頻繁に洗っても抜け毛は増えないからです。頭皮にオイルやコンディショナーをつけるのは避け、コンディショナーは毛先だけに使ってください。脂っぽく、さらに頭頂部や生え際が薄くなっている場合は、遺伝性の薄毛も併発している可能性があるため、医師の診察を受けてください。
執筆：Patara Voravutinon 医師（皮膚科専門医）・最終確認日 2026年10月10日
この記事の情報は一般的な知識であり、個別の診断や処方ではありません。薬の選択、用量、治療期間は、医師の評価を受けてください。
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