เซรามายด์ (Ceramide) สำคัญต่ออุปสรรคผิวอย่างไร?

เซรามายด์ (Ceramide) เป็นไขมันชนิดหนึ่งที่ร่างกายสร้างขึ้นในชั้นผิวหนัง มีหน้าที่เป็นเหมือน "ซีเมนต์" ที่ยึดโครงสร้างผิวไว้ด้วยกัน คิดเป็น 50% ของไขมันทั้งหมดในชั้นผิวนอกสุด (Stratum Corneum) เมื่อเซรามายด์ลดลงจะทำให้ผิวแห้ง แพ้ง่าย และอักเสบได้ง่ายขึ้น

ผิวขาดเซรามายด์เป็นอย่างไร?

สาเหตุที่ทำให้เซรามายด์ลดลงได้แก่ การโดนแสงแดดเป็นเวลานาน การใช้สกินแคร์ผิดประเภท หรือการมีโรคผิวหนัง เช่น ผิวอักเสบภูมิแพ้ อาการสำคัญได้แก่ ผิวแห้งมาก ระคายเคืองง่าย แสบปวด หรือเป็นสะเก็ด รวมถึงอาจนำไปสู่ผิวอักเสบบ่อยขึ้น

วิธีเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีเซรามายด์

• เลือกผลิตภัณฑ์ที่ระบุ Ceramide 1, 3, 6-II หรือ Ceramide NP, AP, EOS ซึ่งเป็นชนิดที่พบมากในผิวหนังมนุษย์

• ผลิตภัณฑ์ที่ดีควรมีเซรามายด์ร่วมกับส่วนผสมอื่นที่ช่วยเสริมอุปสรรคผิว ได้แก่ Cholesterol, Fatty Acids และ Peptides

• เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคผิวอักเสบภูมิแพ้ (Atopic Dermatitis) เนื่องจากผิวมักมีเซรามายด์น้อยกว่าปกติ

• ครีมหรือโลชั่นที่มีเซรามายด์เป็นส่วนผสมหลักสามารถใช้ได้กับทุกสภาพผิว โดยเฉพาะผิวแห้ง ผิวบาง และผิวที่ผ่านการรักษาทางการแพทย์

เอกสารอ้างอิง

1. Elias PM. Stratum corneum defensive functions: an integrated view. J Invest Dermatol. 2005;125(2):183-200.

2. van Smeden J, et al. The important role of stratum corneum lipids for the cutaneous barrier function. Biochim Biophys Acta. 2014;1841(3):295-313.

3. Draelos ZD. The science behind skin care: Moisturizers. J Cosmet Dermatol. 2018;17(2):138-144.

4. Thaçi D, et al. Ceramide-dominant barrier repair lipids alleviate childhood atopic dermatitis: changes in barrier function provide a sensitive indicator of disease activity. J Am Acad Dermatol. 2019;80(6):1572-1580.