LED 光疗（LED Light Therapy）：温和焕肤，改善炎症性痤疮

6天前

讀畢需時 3 分鐘

LED（Light Emitting Diode，发光二极管）光疗是利用特定波长的光来修复和治疗皮肤的方法，不产生高热，也不含紫外线，因此是一种温和、安全、几乎适用于各种皮肤状态的治疗。不同颜色的 LED 光波长和特性各不相同，可用于多种皮肤问题，从炎症性痤疮，到肌肤焕活，以及减轻其他治疗后的炎症反应。在 Siam Dermatology，我们在皮肤科医生的指导下使用诊所级 LED 光，辅助治疗，以获得尽可能好的效果。

LED 光如何改善皮肤？

LED 光通过光生物调节（Photobiomodulation）原理发挥作用。光线被皮肤细胞内的线粒体吸收，尤其是细胞色素 C 氧化酶（Cytochrome C Oxidase）。这种刺激使细胞产生更多的 ATP（细胞的主要能量来源），从而加快细胞修复，增加胶原蛋白生成，并减轻炎症。

各种颜色的 LED 光分别用于什么？

红光（Red LED，630–660 nm）：刺激胶原蛋白生成，有助于减少皱纹，让肌肤更显清新透亮。
近红外光（Near-Infrared，830 nm）：有助于减轻炎症、加速伤口愈合，适合作为其他治疗后的辅助。
蓝光（Blue LED，415 nm）：杀灭痤疮丙酸杆菌 Cutibacterium acnes（P. acnes）：刺激细菌体内的卟啉产生自由基，从而杀灭细菌。
黄光（Yellow LED，590 nm）：有助于减轻皮肤红肿和炎症。

发表于《Photomedicine and Laser Surgery》期刊的研究证实，LED 光有助于治疗炎症性痤疮和改善皮肤状态。

LED 光疗的治疗流程

LED 光疗是一种简单而舒适的治疗。医生会先清洁面部，让患者以放松的姿势躺下并闭上眼睛，然后根据皮肤问题选择合适的光色，并将 LED 灯板置于面部上方适当的距离。

时长：每次约 15–30 分钟
治疗时的感觉：无痛，可能只会感到舒适的温热。
治疗次数：建议 8–12 次，每周 2–3 次，以获得最佳效果。

LED 光疗的优点

无痛：适合害怕疼痛或对疼痛耐受度较低的人。
无恢复期：治疗后可立即恢复日常活动。
适合各种肤色：即使是较深的肤色也安全。
可与其他治疗联合使用：例如在激光治疗后作为辅助，帮助加快皮肤恢复。

治疗后的护理

LED 光不会损伤皮肤，也不会造成伤口，因此无需特别护理。不过，应每天涂抹保湿霜和防晒霜，保证充足饮水；如果 LED 光疗与其他治疗联合进行，在最初 24 小时内应避免在皮肤上使用成分刺激的产品。

关于 LED 光疗的常见问题

LED 光真的能治疗痤疮吗？ 波长 415 纳米的蓝光有助于杀灭引起炎症性痤疮的细菌，尤其适用于轻度至中度的炎症性痤疮，但不能完全替代痤疮药物。医生通常将其作为主要治疗的辅助手段。

需要做几次才能见效？ 治疗痤疮时，最初的 4–6 次可能就开始见效，但建议完成 8–12 次以获得良好效果。对于肌肤焕活，效果可能更快，在 3–4 次内即可显现。

诊所的 LED 与家用设备有什么不同？ 诊所级设备能量更高、波长更精准，因此治疗效果更好。家用设备或许能在一定程度上滋养皮肤，但治疗皮肤疾病的效果不及诊所级设备。

哪些人在接受 LED 光疗前应咨询医生？ 正在服用会使皮肤对光敏感的药物的人、患有红斑狼疮（SLE）等自身免疫性疾病且皮肤对光敏感的人，以及孕妇，在治疗前务必先咨询医生。

如果您想通过 LED 光疗焕活肌肤、改善痤疮或辅助其他治疗，可以到 Siam Dermatology 咨询皮肤科专科医生，制定适合您皮肤状况的治疗方案。电话 +66 61 448 7000 或 LINE @siamderm

作者：Patara Voravutinon 医生，皮肤科专科医生 · 最近审阅日期：2026年7月16日